跑操場一定要逆時鐘嗎~

archchu
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樓主

2010-11-03 12:41

在台北市習慣跑操場
通常會逆時鐘及順時鐘各跑一半的量
可是前幾天在台北田徑場的暖身場被保全告知希望能逆時鐘跑

我是很樂意配合規定，因為大家都逆時鐘
不過其實我都會主動閃開跟我不同方向的人，畢竟是主要行進方向

但是繞操場跑都是一個方向，覺得雙腳很不平衡，不舒服
順時鐘跑是不是真的會造成大家的困擾呢～

2010-11-03 12:41 發佈

文章關鍵字操場

尊爵小黑

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2樓

2010-11-03 12:44

archchu wrote:
在台北市習慣跑操場通...(恕刪)

你逆向開車一次你就知道會不會造成困擾了

archchu

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樓主

2010-11-03 13:15

尊爵小黑 wrote:
你逆向開車一次你就知道會不會造成困擾了

這比喻好像很貼切，可是又覺得怪怪的

車子有規定靠右走
操場似乎沒有一定要逆時鐘哩

我是想說。。遇到有人反著跑，我也會很尊重他想反著跑的意願
對我來說不是什麼大問題，只要不要卡住我跑道
但是不知道其他人怎麼想就是了

就像是有人倒退走，雖然是逆時鐘，有時候還是會撞到比較慢的人

路跑一哥

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4樓

2010-11-03 13:46

要看場地狀況決定,如果整個田徑場每個跑道的跑者都是逆時針在跑,你就入境隨俗跟著逆時鐘跑吧....
如果田徑場人少,有好幾個跑道沒人佔用,當然就可以順時針跑,反正就是要看狀況去調整,如果田徑場跑道佔滿了,幾十個人都是逆著跑,你硬要順著跑,那就變成白目了....

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5樓

2010-11-03 13:47

我是蠻討厭跟人家不一樣方向又不讓道的人

都要別人配合就對了

自己會讓道的話，我想應該就ok了...

不過這樣逆向跑的就要閃來閃去，好像也不見得舒服

蔡太太部落格Stockr 投資客

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6樓

2010-11-03 13:48

我記得跟心臟的血液循環有關係...因為心臟在我們的左邊!!

wtsc777

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7樓

2010-11-03 16:58

我跑到剩下幾圈也會逆著跑，不過通常都是剩2-3圈的時候，不過有時也會遇到逆著跑很多圈的，
然後他都會嚇到順跑的人，有一次差點打起來，跑個歨跑到打起來還真不算很罕見勒。

要逆著跑還是挑人少的時候吧，不然一直嚇到人哪時就有糾紛了。

tom_yehxp

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8樓

2010-11-03 18:09

archchu wrote:
在台北市習慣跑操場通...(恕刪)

因最近在(北寧/八德)入口有貼通告所以保全是奉命行事決策的是場館管理者

看有人是在跑道外圍(非跑道上)採順時鐘跑基本上有被默許

沒貼通告前也會順時鐘跑幾圈收操貼了之後不想被"騷擾" 所以就只逆時鐘跑了

後來發現赤腳跑個2圈當收操讓肌肉緩合的效果更好

若仍擔心跑單向對腳的負擔可以選擇跑最外一圈跑道影響或許會比較小

不過我認為巡航的速度 400m場地的弧度其實沒有太多影響

以前繞200m的操場轉才真是磨人

祝跑步愉快~~

ben90106072

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9樓

2010-11-03 18:31

不說還沒去注意
從小跑操場一直到當兵跑3000到現在運動跑步，還有電視上的田徑比賽....等等
都是逆時針在跑，這可能是一種默契吧!

他扣桑

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10樓

2010-11-03 18:41

大多數人的手，都是右撇子。

但腳就不同了，大多數人的腳都是左撇子，所以左腳會拿來當軸心用，簡單的說逆時鍾跑最符合大多數人習慣性的人體工學。

相關的資料就等樓下熱心人士補充了。

跑哪個方向我是都可以的啦，因為我根本跑不久，因為會繞的很煩。
不過跑過那麼多的環狀ＰＵ道，還沒有遇過大多數人都跑順時針的過，都是逆時針。
沒有空的跑道，包含輾人用的跑道，就最好不要跑反向。

說真的跑不同方向又不閃的人真的很討厭。