請問大家冬天跑步的穿著

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樓主

2010-10-29 23:03

如題..本人非常的怕冷..熱倒是不怎麼怕

..可能從小在南部長大的緣故

冬天慢跑真的很麻煩..穿多了跑起來又熱..穿少了又冷

..各位大大們分享一下彼此的穿著經驗吧

2010-10-29 23:03 發佈

文章關鍵字跑步穿著

小惡魔市集

Andy84

Andy84
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2樓

2010-10-29 23:07

兩件式外套+口罩，擋口鼻的冷空氣很有效。

I support the domestic film industry,but who would support me?(Google翻的)

tzungyi

tzungyi
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3樓

2010-10-29 23:45

有一種排汗內衣義大利製 OUTWET

排汗快又保暖

但不便宜 (別PM我)

Y拍 OR 露天找一下就有了

可拜請GOOGLE大神

有很多人分享使用心得喔!!

alionheart

alionheart
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4樓

2010-10-30 0:26

冬天跑步！？
就...短的內衣＆內褲，再加上運動褲＆運動外套就出去跑了呀！
剛開始是會很冷沒錯，但是跑個幾百公尺後身體就開始發熱啦！
我的重點就是"一直動"，不要讓自己有像走路一般的時間，不是跑步就是快走，
跑完後回家也適用跑得上樓，一進家門就洗澡嘍～

我倒感覺只要養成一直有在持續運動的習慣的話，就算寒流來襲時，身體反而不怕冷耶...

expert330

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5樓

2010-11-09 2:32

我住台南,1年365天少說也跑個320天(颱風天下大雨出門旅遊感冒無力除外...)
一次跑30分鐘,心情不好就跑快一點讓心臟有爆炸的感覺發洩一下,心情好就隨性慢慢跑...
我也蠻討厭冬天跑步的,原因就是不喜歡戴口罩,但氣溫如果太低,跑沒10分鐘就開始內耳疼痛...
穿外套跑步也很麻煩,如板主所說的不穿太冷穿了又太熱,但是沒辦法!
大概裡面就排汗內衣,外衣亂穿(睡衣款T-shirt...polo衫 ^++^