各位大大好：
小弟原有跑三千的習慣，因故中斷一段時間。最近又重拾慢跑。但右腳掌很痛，尤其是早上起床時。
自行上網查，推測應是足底筋膜炎。至今約2個月。至澄清醫院照x光，沒有骨折。
請教台中縣市有沒有擅長治療足底筋膜炎的醫生。很怕以後再也不能慢跑及騎車了。
有問過當復健師的朋友, 他說問題在小腿的肌肉太緊繃而導致腳底筋膜過度拉扯而發炎, 簡單的處理可先拉小腿的肌肉、用腳踩網球滾地按摩來做初步的症狀緩解, 但如效果有限, 那還是需要醫師用藥及搭配超音波, 如果是跑完會痛, 千萬並能熱敷.
這邊有一篇比較完整的足底筋膜炎處理的完整文章介紹, 可以找看看參考一下!
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