我現在平均1KM8分鐘左右
一天都跑45分鐘不等
有時候會去澄清湖跑環湖
正修前門~園山上去~環湖一圈~過大碑路接"伙神"跟"澄清湖棒球場"到"長庚後門"才停下來用走的
走到"正修後門"車子停那裡!
7500公尺左右
不過我平常都在大寮這邊田邊小路練跑
路過看到我在跑上坡的話,幫我加油一下~~哈哈哈~
下禮拜要開始跑LSD60分鐘~
大家可以跟我分享一下不錯的跑場嘛?
PS大寮雖然都是小路,不過開車自己為在送豆腐的人很多!很危險!
野狗我還不怕,丟一些飼料,就會變的跟我很麻吉!
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