Nikon Coolpix E5000 的CF卡問題

很久以前家裡買了一台 Nikon Coolpix E5000，之後隨著家人一直在外流浪，最近這台回來了。
才發現裡面用的記憶卡是128MB，應該是當初購買時內附的，跟現在大容量怪物比起來，算是小兒科。
也是因為這樣，前年才又買了一台記憶卡儲存盒...............(使用者是龜毛星球的國王...龜毛王)。
目前我在網路上找到的文章，用1G CF卡確定可以，2G以上就不曉得吃不吃？

另外一個問題是，CF卡的速度真的很慢，我拿SONY的MS 256MB卡，
同樣是使用那個怪怪的照片儲存盒，速度比CF快好幾倍，後來發現有轉卡這個東西。
這台雖然不是我用的，不過看龜毛人用的那麼辛苦(會抱怨卻不想改變)，多少花個小錢出點力好了。
請問，我可以買便宜的記憶卡，然後使用轉卡餵給CoolPix 5000嗎？
因為購物網頁上的SD卡好像很便宜，或者MS也蠻快的，如果用轉卡可行的話，就皆大歡喜了。


PS.
剛才試著找了幾個討論串，如: 請教記憶卡轉接卡大全 ，還沒有什麼心得，也請大家不吝指教，謝謝！！