寂靜的夜空 wrote:
哈~~就是騎的...(恕刪)
對啊!!一條普通襯帶~兩條高壓的~
這樣還不夠用~
唐兄叫我乾脆一點~灌發泡劑算了~
我在考慮~~
不然就2.3~2.5上身了
寂靜的夜空 wrote:
那換蟒蛇胎好嚕
...(恕刪)
唐兄說~蟒蛇胎中看不中用~
跑土坡會滑~別害我~
應該會換有顆粒的胎~~
下坡會很嗨~~爬山就滴淚了
很掙扎~~
有那位大大可以給小弟建議的
shilon wrote:
原來是小陸爆胎拉～
...(恕刪)
夜路走多了~總會碰到的~~
報名費：每人100元（含保險、紀念排汗T恤、摸彩券、寶礦力水得乙瓶）
報名截止日期為04/18(五)~!
紀念衫衣長尺寸為XS(64cm).S(66cm).M(68.5cm).L(71cm).XL(72.5cm).2XL(74cm)六種
1.國強
2.大維
3.塔克
4.小稑
5.一甲阿育(這是一定要叁加的啦)
6.小唐------小稑的朋友
7.馬哥
8.馬嫂
9.馬小妹
10.阿豪
11.濬哥
12.阿鴻(已經先報名完成嚕)
13.魚頭
一共12位~!
已報名截~!
14. JASLY(Jason) 已報名完成
15. J 爸 已報名完成
16. J 媽 已報名完成
17.欣雅 已報名完成
二聖店已報名結束,但是中山路近遠百的G牌店還有報名名額,想參加的車友應該還可以報名
店員說:可報名至4/20(應該是額滿為止)
~~人生是由很多個夢想所組成的，一個夢想的結束，是為了迎接下一個夢想的開始...................
騎車完成夢想的大維
昨天聽你的傷勢
應該比較像肌肉、肌腱拉傷
如果屬於急性期疼痛
止痛、消炎、防止肌肉肌腱沾黏纖維化是首要工作
中醫針灸對止痛、活絡神經很有幫助，但似乎不是你目前最重要的治療項目
西醫骨科或復健科的治療會對急性期症狀的壓制效果較佳
如：局部注射微量類固醇，消炎止痛
注射或服用肌肉緩解劑、徒手按摩治療（不是喬骨師的那種唷！），消除肌肉內部張力
冰敷，運動（或受傷）後防止微血管滲出組織液，防止關節腫脹
熱敷，肌肉、關節冷卻後幫助局部血液循環，代謝組織中廢物
電療＆干擾波，緩解肌肉疼痛
超音波，將熱能直接傳至皮下1-2cm的關節組織中
微波，功能類似超音波，深度更深
復健治療需持之以恆
一般都要兩三個月以上
住你早日康復啦！
PS：
如果你的傷勢是肌腱拉傷可買單純加壓型的護膝即可，加壓＆保暖
如果你是髕骨軟化，就需要像我一樣的髕骨固定帶，這種除了固定，一樣可以加壓保暖
我認識F牌的大盤，需要再PM給我吧！
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