現在的電腦可以頻繁開關機嗎？

現在幾乎都拿SSD當系統碟。我爬文01有人說現在都SSD了，開關機這麼快不需要用的時候就關機。請問這句話對嗎？因為頻繁的開關機難道對硬體設備都沒有問題嗎？就我個人而言，有時候早上開機，可能只用了半小時，接下來會再使用可能是下午或晚上，那這中間空了好幾個小時，所以很掙扎到底應該關機還是一直開著？請專業人士解答，感謝。

-----------------11/22更新

謝謝各位大神的專業回答，每一篇都仔細認真看了。一些大神都有回覆到我的問題，非常感謝。因為“頻繁開關機”並沒有一個定義出來，有些人認為每天開關機一次叫頻繁，但我上述有提到，我中間會間隔好幾小時不使用，所以如果關機的話，一天可能要開開關關兩三次到三四次之多，這樣的話，就專業角度來說算不算頻繁開關機？我也知道東西買來是要用的，也知道電腦屬消耗品，但如果可以讓產品使用良好的話，我當然不希望讓它折壽。我是想知道正確使用電腦的知識，也感謝大家指教。