新電腦遇到程式crash後 會整個卡住

小弟剛藝人店組了新電腦
r5 3600x + X470 + 600W power
1660 ti顯卡

用了幾天卻發生 開apex主畫面卡住(不是遊戲內)
最尷尬的是 卡住後 無論我是要跳回桌面 還是ctrl+F4都關不了
有時候給我跳回桌面後 會發現一切都變得很慢
例如我想打開個管理員關掉 打開管理員這動作會非常非常久
應該說打開一切都會很久 只好重開機

平常看了下顯卡溫度甚麼得很 也沒甚麼過熱狀況
而apex出了名的問題多
直到今天 我的wallpaper engine跳出個視窗說錯誤:與msi afterburn附屬的RTSS衝突
他建議我關掉RTSS 或是更新他
當我按掉視窗時
又卡了 一切都很慢

想請問有人也發生過這種問題嗎?
是因為
1.軟體衝突
2.amd驅動與apex不合
3.我的系統灌不穩定?(我是自己usb灌的)
4.背景程式開太多(可是看了下16GB ram只用了10左右)