播放影片不順暢及滑鼠游標會LAG,求解?

最近桌機出現了如標題所示的問題，就是在播放影片的時候會在不固定的時間點播放不順暢，不管是在硬碟裡的影片或是網頁(FB or YouTube)上的影片都會這樣，另外還有開機後過一段時間滑鼠游標會開始lag，這兩個問題是同時出現的，一年前也發生過，但重灌win7後就沒事了，這次又出現這樣的問題，所以想請教諸位大大到底是什麼問題呢?

以下的網址是我用手機錄製上傳YouTube的，內容是實際播放影片會出現上述所說的問題
https://youtu.be/bR3QgSEUZIQ

再附上資源監視器的擷圖


我發覺開啟BitComet後問題更明顯，但之前都不會的呀~

我今天給硬碟做了檢查以下是結果


用HD Tune Pro執行錯誤掃描都是良好的



Macrorit Disk Scanner也都是OK的

DrystalDiskInfo也顯示良好
到底是怎麼回事~~

不過在HD Tune Pro的健康狀態中CRC介面錯誤計數顯示"注意"，是這個原因嗎?

2月5日使用Western Digital Data LifeGuard Diagnostics做測試也是沒問題~~