請問 加裝RAM的話，有助于改善我電腦速度嗎?

請問 加裝RAM的話，有助于改善我電腦速度嗎?

我電腦是筆電A52JC,
規格如下:
‧CPU： Intel Core i5-450M 2.4 GHz /3M
‧RAM： 2GB DDRIII 1066 (Max 8G)
‧VGA： NVIDIA 310M DDR3 1G
‧作業系統： Windows 7 Home Premium(64 Bits)

我電腦2天前才重灌，不太可能有病毒。 只裝windows7 的官網更新 及 office2010而已。但一開機，從工作管理員中 即可看出我的記憶體使用率( 高達70%。(我記憶體是2GB的，但去除共享部分 剩 1.86GB)。 只要再開個firefox跟看個影片 就覺得 電腦開始lag了。

我有裝Avast掃毒軟體 掃過毒，但沒發現病毒。參考網路的win7吃記憶體解決方法 也 沒多大改善。 想問一下，如果我現在 多加一條 ddr3 4GB的ram 在我筆電的話，有助于改善情況嗎? 我有搜尋一下網路的文章，好像是RAM愈大，win7預載在ram的程式空間也會加大。不知道 如果2GB+4GB=6GB的RAM會不會 也是 被windows7 拿去佔用70%的記憶體，如果這樣的話 那感覺沒啥必要加RAM.


麻煩高手幫我解答一下疑惑，謝謝。