硬碟FAT32檔案系統轉換NTFS檔案系統問題？

有一顆舊硬碟（FAT32）要拿來存放高畫質影片，
因檔案均大於4G，
故需轉換NTFS系統，
小弟在網路上找到以下方法，
其中方法二說資料不會遺失，
不過他是說隨身碟，
不知是否也適用於硬碟呢？
請高手幫忙解惑，謝謝！


隨身碟用NTFS或者FAT32隨您喜好選擇,但這邊提供兩個方式把隨身碟格式化成NTFS

方法一:修改存取原則後再做格式化.
1.在我的電腦按右鍵->管理
2.點選裝置管理員->右邊選磁碟機->選擇你的隨身碟型號(點兩下)
3.再出現的頁面中,選擇"原則"頁面
4.把裡面的選項改成"效能最佳化",按下確定.
5.接著請用正常方式格式化隨身碟,裡面就會有NTFS選項了.

方法二:利用Convert指令轉換.
1.在執行處輸入"cmd"指令,會出現命令提示字元視窗
2.在視窗中輸入convert X: /FS:NTFS指令,x是你的隨身碟槽位,要注意!
3.畫面跑完後,會出現轉換完成的訊息,代表轉換成功.

使用注意
如果隨身碟都沒有資料,可以用方法一.若有資料建議用方法二,資料不會遺失.