X58裝M4 128G會頓

我先PO我的配備給各位大大看

CPU:Intel Core i7-990X
MB:技嘉 G1.Assassin X58
RAM:G.SKILL 12G DDR3 1600
顯示卡:技嘉 GV-R697OC-2GD
硬碟:
M4 128G*1 (系統)
INTEL 80G (320系列，人家給的還沒裝上去)
迅猛龍 300G*2 (組RAID 0，裝少用的程式)
WD 1TB 黑牌 (資料)
POWER:Thermaltake Toughpower 750W
CASE:CM 942

我的配備是這些，

目前已經確定是M4的問題，

因為我試過如果把M4接到SATA2上就不會頓了，

可是只要接到SATA3的接口上就會頓，

我有在網路上看到改設定的哪些和升級韌體，

我目前M4韌體已經是9了，

我把設定都用完後只是頓的沒那麼頻繁

但還是會頓，



請問各位大大有沒有什麼好建議或方法?

如果說我再買一顆M4來組RAID會不會消除這個問題?