遲來的電動升降桌&人體工學椅初體驗

我以前一直以為久坐會腰酸背痛這件事，算是上班族的日常
忍一忍、拉個筋應該就好了，還一度覺得只是自己老化太快
結果某天在家耍廢，突然下背痛到站不起來…
我才意識到平常會肩頸緊、屁股麻好像不是小問題
每天因為工作坐著打電腦一整天，忙起來連午休都沒起來動過

有去看過復健科了，醫生建議我多活動
所以我偶爾會站著辦公，但這樣離電腦很遠
我就又跑去問AI怎麼辦，他建議可以買升降桌

所以我就買了（我好聽話）這是剛組裝好的樣子
以前覺得站著工作有點中二（？）但我現在超愛這個功能
可以坐一段時間後站起來拉筋，或者中午打報告時改用站姿
而且不知道為什麼這樣反而比較專注（而且下午沒那麼累）
要下單DEZCTOP的升降桌時，又被他們的人體工學椅吸引
以前老是用那種便宜的旋轉椅，沒有腰靠、也不能調整
現在這張可以調整椅深、椅背角度、還有扶手支撐的高度，整個坐姿改善很多
老實說我沒想過只是換個椅子能讓身體那麼輕鬆，以前腰痛根本是自己找的...

工欲善其事必先利其器啊
現在上午跟下午都會定時讓自己站起來伸伸腿，動個3-5分鐘
午休時間也盡量讓自己去陽台曬曬太陽，活動手腳
還有買個小按摩球可以隨時按摩腳底也不錯


花錢就是要花在刀口上！
現在很少去復健科報到了
畢竟桌椅會每天陪你超過8小時，比床還久了好嗎！