多開遊戲 CPU問題

大家好 我大概在7月中的時候組了一台電腦

CPU是使用I5 8400

我玩的遊戲 我大概都會多開 所以CPU都會跑到100%


剛組好的時候 他好像是我每個多開視窗都是直接在後台執行 CPU溫度都會滿高的 且會維持100%


但玩了一陣子 我記得我也沒設定甚麼 有天就突然變成 只有我在使用的遊戲那個視窗會執行 其他多開視窗好像會變成待機? CPU使用率就會降得很低 除非我切過去 大概會頓個1秒 然後才會讀取視窗 但這樣CPU使用率就變相當低 溫度也很低


結果我一樣沒設定甚麼 昨天開始又變成所有遊戲視窗都會同時跑 CPU一直處於100% 因為我電腦是每天都會掛著的 我怕他一直處於高溫加上100% 會提早掛掉

不知道我是設定到甚麼 才能像上面所述一樣 降低CPU使用率呢? 請大大幫忙解答QQ