請問excel VBA 例休班表隨機插入請益

小弟公司，人不多不少但也70多人
每個月要去key每個人的例休
目前土法煉鋼的方式是，轉置後再用排序來貼上

想來版上問看看有沒有辦法用巨集的方式作業
附上範例

希望能在空白處，自動填上文字，且數量不能超過該班別的規定休假數
網上的範例有找到空白填入想要的文字或數字，如果要限制數量的話
便不知該從何下手

https://drive.google.com/open?id=1xBidG-WMHuBI5gGwPxIAxK5fIbh7AJQX