資料轉移尋求協助 不知道該是用excel 還是 access

小弟我最近剛好接到一份業務 只需要打字 但是因為資料有點龐大 每次輸入都需要花很多時間
想請問 該用excel(僅會基本)還是access(完全不熟) 資料如下







想說有無函數 可以將第一張圖英文的名字部份 在輸入的時候也可以呈現在第2張圖的英文名字部分 及時間上的對應
2張圖皆可使用 excel 或 office 擅打 有人是說可以使用 access 資料庫方式處理 但是我完全不熟access的操作...

想請問有無哪位大大可以幫忙的 感謝!!!