請問VPN功能及購買建議

請問如果我不想在網路上發言一不小心就被隨意提告，包含各大社群網站FB、LINE匿名社群、threads及mobile01等網站，不想被亂告後被抓到IP，購買VPN是否有用，我沒有要做壞事，只是因為嘴一兩句就被告真的很莫名其妙又很浪費時間，我現在手機原本就有裝趨勢行動安全防護，電腦是microsoft defender，裝VPN又裝防毒會不會有相容性問題?
又我常用網路銀行，及網路購物交易，是不是需要另外購買VPN專屬IP?這主要是什麼情況需要用專屬IP呢?如果專屬IP那不就還是有回朔個人的可能?
我目前考慮NORDVPN增強方案，27個月2700元有找，不知有其他好的方案建議嗎?
謝謝大家看完我的疑問，謝謝回答!