YT影片只能720P順順看不會轉圈圈

WIFI網速正常，網線有問題超低速率，來檢測一下接線

網路是360M但最近看YT HD以上畫質影片老是轉圈圈
電腦也自動以720P播放
請問要如何解決？

作業系統: Microsoft Windows 11 25H2
圖形卡:
GPU 處理器: NVIDIA GeForce RTX 2070 SUPER(無超頻)
主機板:技嘉 X570 AORUS ELITE
CPU: AMD Ryzen 7 3700X 8-Core Processor (無超頻)
RAM: 32.0 GB
儲存裝置: M.2 、SATA SSD
電源:Apexgaming(首利) AG-750M(750W)金牌