i5 750+asrock h55m+msi 768m gtx460 + win x64 家中區網連網路超怪!!!請各位大大幫忙一下!!

小弟目前換了台新電腦
配備跟OS如Title所示

但是不知道為何網路就是很怪
換了好幾種防毒
現在用的是AVG 9.0
但是大概一兩小時吧
我的區域網路就會出現黃色的驚嘆號
這時我的唯一解決辦法
只能重啟區網
後來發現大家Realtek的網卡似乎都有問題
說用7.0.0.6的就ok...但是我換了..網卡就會有問題
我的網路是主板內建的
win7似乎抓不到驅動
所以我是裝主板附的driver

小弟家中是cable的區網 共三台電腦在使用
主機是有線的
我算是第二台
第三台就是把cable接到無線基地台上用(因為我哥喜歡用NB)

所以想請教到底怎麼處理?
到底是OS的問題還是我主板內建網卡的問題?
目前小弟的做法是將win7 x64中的電源選項 換成兩個都永不
另外也把區域連線的介面卡設定中的Ipv6取消掉
雖然有改善一點
時間拉長了..但是還是會不定時的說無網路連線....
都快瘋了!!!
還是應該使用XP x64 ??
但是人家說四核心不是裝win7 x64比較運用的到cpu的效能嗎?

請各位達人幫忙解惑吧!謝謝!!