如標題，我去年組了台14500的電腦，沒打遊戲的需求，偶爾看看YT
但從網路上看到K版CPU溫度過高的事件後，我也發現自己的非K版也有溫度過高的現象
(約莫是看2K或4K影片溫度7X-88，燒機測cinabench會到100度)這溫度我覺得會減低半導體的壽命
所以我先把cpu的電壓鎖在1.305V，溫度有控制在80度內，但cinabench的分數從700多掉到500多
買了一顆利民SI-100，他的確比原廠扇強，我裝上新扇後，把電壓鎖改回auto
溫度一樣衝上100度，但cinabench的分數衝上933。。。
想請教一下前輩，我希望能將cpu的溫度控制在最高90度以下，又不要讓效能降低太多
因為我覺得鎖電壓電腦跑起來都會怪怪的，我有試過用華碩主版的內建程式AI suite cpu power phase control
選擇standard，cpu跟顯示的level都調到最低，但燒機一樣會飆到100度
不同的是，我現在開2K或4K影片CPU溫度大概剩40-45度
想請教高手，我是一步一步測試，看哪個電壓不會讓燒機溫度飆過90度
或是，由其他較好的調教方式??????
我自己猜測，看影片溫度降低的原因，比較有可能是天氣變涼或是windows update調教的，因為我發現電腦溫度過高是去年8-9月的事
如果樓主的U跑燒機溫度跟網路上的測試報告相差不多的話，除了改水冷會有比較明顯改善外，大概只剩外加風扇去直吹主機板了，應該還可以降低幾度，但U內部的溫度還是會相對高，達到溫度牆就會被強制降速。
現在農企家的超頻軟體可以設定溫度牆上限，將預設的95度C往下調整，分數小降但安靜很多，都快忘記以前牙膏U時刻風扇怒吼的感覺了。
以前我都是用牙膏的xtu去調整，不過這款只有k板U才可以，看來樓主要在主機板上調電壓了，沒意外主機板給的電壓應該都會比較高，這樣效能會比較好看，天氣熱起來就不行了。
aazz3300 wrote:
因為我覺得鎖電壓電腦跑起來都會怪怪的，我有試過用華碩主版的內建程式AI suite cpu power phase control
選擇standard，cpu跟顯示的level都調到最低，但燒機一樣會飆到100度
不同的是，我現在開2K或4K影片CPU溫度大概剩40-45度
想請教高手，我是一步一步測試，看哪個電壓不會讓燒機溫度飆過90度
或是，由其他較好的調教方式??????
我怎麼記得intel B板沒辦法調電壓?
你應該先確認風扇曲線有沒有頂到100%
再來是不要盲信烤機溫度，因為intel遇到烤機程式調用AVX指令集的時候功耗會大幅上升。
一般情況下就算滿載，溫度也不會到這麼高
2. 下吹式風扇散熱能應付的熱量本來就比較少，所以温度較高，原廠扇在看yt 時升上6-70 度是因為即使用硬解(GPU 把數據轉成螢幕的RGB顏色數據) CPU 也會升2-30watt，換成利民後只上升至40度代表散熱能力已經變好。
3. 14500 PL2 是150watt，下吹式在燒機的情況下不可能壓到90度以下。散熱器的散熱能力是按CPU 100度的功耗標的，頂級貓扇才散200-210w，各種頂級360 水冷也只能260-280w，我以下吹式的鰭片面積和迷你版風扇估計散個120-130w 也會100度。
4. 6樓已經有最佳解法，不然就眼不見為淨，反正縮缸是因為i7/i9 為了高頻率把電壓設得太高，高温度對縮缸影響不大 (極客灣有測試)。
aazz3300 wrote:
如標題，我去年組了台14500的電腦，沒打遊戲的需求，偶爾看看YT
但從網路上看到K版CPU溫度過高的事件後，我也發現自己的非K版也有溫度過高的現象
(約莫是看2K或4K影片溫度7X-88，燒機測cinabench會到100度)
如果是用原廠下壓式小懒叫散熱器的話, 頂多65W解熱功耗能力, 而且在2K/4K影片時的風扇噪音應該是很驚人, 更何況是跑CINEBENCH
先釐清, 你的需求不需要用CINEBENCH去證明什麼, 因為CINEBENCH只讓有渲染繪圖需求的使用者去測自己的CPU最大功耗需要用到什麼散熱器, 若只是2K/4K影片需求的話, 原廠風扇還行, 但會很吵很吵, 而且你摸一下機殼靠近CPU位置主機板的背面應該都是熱呼呼的
至於換成下壓式六熱管的利民SI-100, 以單塔單扇六熱管來說, 差不多都在100W上下, SI-100可能連100W都壓不到, 畢竟它又把熱回吹一些到CPU及其週圍
這張圖是陳拔測試14600K的結果來當參考, 以CINEBENCH R23來看, 大約175W, 你的14500 抓一下應該也有150W左右, 如果真的願意花錢, 倒可以考慮利民PA120 (蝦皮找找平輸$1000內, 雖然還是貴, 但至少比大通路便宜), 或者ID-Cooling A620 PRO SE $1090, Cryorig CR601 $990這些雙塔雙12CM扇的塔散都行
但話說回頭 以你的使用需求「沒打遊戲的需求，偶爾看看YT」用SI-100也確實夠用了
最後, 有空可花點時間看看拙作: [分享] 空冷散熱器的解熱功耗, CPU 最大功耗值, 穿鰭與迴流焊
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