求助POWER搭配

最近打算組的電腦清單如後：

CPU Intel Ivy Bridge Core I7-3770K
主機板 微星 Z77 MPOWER
記憶體 AVEXIR Core DDR3 4G-1600*4
硬碟 PLEXTOR M5 Pro-128G
CPU散熱器 Archon SB-E X2 塔型散熱器/8根6mm純銅導熱.內附二個TY-141雙滾珠軸承(高17cm)
顯示卡 微星 R7970 Lightning/3G DDR5/30.5cm
CASE Obsidian 650D / 顯卡長 30cm.風扇高 18cm / U3延長.SSD*6

依網路所估算的功率約為388W
以前所使用的海韻M12 650W是單路12V，最近看板上所討論的二、三、四路的POWER，我覺得是比較能周全保護電腦的方向，但還是有些懵懵懂懂，還請大家幫忙解惑。
假設一顆650W的POWER，12V分四路，每路電流為18A，輸出功率18X12=216W
另我所選購的7970顯卡最小耗電瓦數為250W，這樣以這張卡來講，是不是就超出分路的功率了？
如此說來這個POWER我能使用嗎？如不行是否一定要選擇分路電流為25A以上的比較安全？
以12V多路的POWER來講，5K以下各位有比較好的建議嗎？空冷的部分有其他建議嗎？