升級硬碟對記憶體與電源供應器的相關性?

各位前輩大家好,小弟好前一陣子加裝1TB的內接式硬碟後,

電腦在運作的時候,無論是玩遊戲或者是看影片,甚至是平常瀏覽網頁時,

偶爾都會停頓一下,不是很頻繁,是在開啟多視窗或是讀取1TB硬碟內的檔案時尤為明顯,

在加裝此硬碟之前沒有這種情況,所以想請教各位!

如有類似的經驗或相關的知識,請不論賜教! 謝謝!

目前不知道該換掉power還是升級記憶體.

以下為小弟目前電腦的配備:

主機板:Gigabyte GA-G31MX-S2

CPU:DualCore Intel Core 2 Duo E8400, 2000 MHz (6 x 333)

記憶體:1 GB DDR2-800*2

硬碟:320GB+1TB

顯示卡:ATI Radeon HD 4670 1GB

電源供應器:台達電 300瓦

螢幕:ViewSonic VX2260wm

作業系統:Microsoft Windows Vista Home Premium 32-bit

內接光碟機及讀卡機一台

目前想升級POWER到550瓦以因應之後可能要升級顯示卡,或是升級DDR2 800 2G*2,

無論是對升級之意見或是其他相關意見,

麻煩各位給一些建議!

謝謝!