[求助]我的Power夠不夠力啊？

最近聽到一個朋友跟我說他電腦主機內的Power因為不明原因在開機的時候瞬間冒出白煙，而且伴隨著碰的一聲，整個Power就此掛掉了，經過後來檢測的結果，災情只有波及到主機版而已，其他零件都沒有壞，真是不幸中的大幸，後來我們在猜測原因，可能的原因有幾個，第一，那個爆掉的Power是機殼牌的，只有250W，用料可能粗糙；第二，電腦內零件裝太多，超出Power可以負荷的程度；後來我就陪他去電腦賣場買個一個350瓦的Power回家重新安裝，這個情況就暫時沒再出現了。
看到他的電腦想想我的，我的電腦主機裏面零件也是蠻多的，我目前主機用的Power是七盟的300W，型號是：ST-300BLV，以下就詳列我的系統零件，請大家幫我看看，我可不想步上我朋友那顆Power自爆的後塵，因為硬碟中資料太多了，一壞掉就真的是人生整個變黑白的了....

主機板：技嘉 GA-7N400
CPU：AMD Athlon XP 2500+ 超頻至3200+ （不加壓，穩定運作中）
風扇：北極風 CQ-4B
記憶體：聯強512x2（有開啟雙通道），256x1（捨不得丟掉，加減用）
顯示卡：撼訊 ATI 9800 Pro
音效卡：Creative SB Live!（所有的接頭都是金色的那一個版本）
IDE卡：順X買的一張忘記品牌的UDMA133（因為IDE不夠）
硬碟：WD 120Gx1、Hitachi 120Gx1、Maxtor 160Gx1（這個硬碟用抽取盒裝著）
光碟機：SONY 16X DVD光碟機、Liteon 52/24/52燒錄機

以上是我電腦的零件，請大家給我一個建議，看需不需要換Power？謝謝！

附上圖讓各位了解一下主機內的狀況，最近覺得機殼的散熱不是很好，開始想換技嘉最近出的那款鋁製機殼，不過價格好像不低就是了，可是最近好像缺貨，有點難買.....希望可以買到啦！因為機殼這樣一直開者也不是辦法，容易積灰塵