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長期使用滑鼠造成食指疼痛怎麼辦?

因為上班需長時間使用滑鼠,
下班又離不開電腦
現在是用MAGIC MOUSE
覺得太扁長時間用起來不太習慣
現在食指只要上下動都會隱隱作痛
看中醫也沒太大改善
爬文看大部份都是手腕,食指疼痛的比較少
看大家說改用軌跡球會改善~
那改用側握滑鼠有差??
有推薦的軌跡球或側握滑鼠嗎?
目前第一首選應該會敗羅技火星
2012-05-04 1:53 發佈
文章關鍵字 滑鼠 食指疼痛

VVN319 wrote:
因為上班需長時間使用...(恕刪)



我自己之前是手腕關節痛,後來改用微軟的霸雷鯊6000(饅頭鯊)
微軟 饅頭鼠
後來狀況好很多~只有冬天變天前後會有點酸的症狀

滑鼠這區不是有討論這一支側握的
滑鼠

最近也是有在找取代饅頭鼠的代替品,因為用了3年多,橡膠有點黏黏的
好喜歡饅頭鼠這質感

Axis1006 wrote:
我自己之前是手腕關節...(恕刪)


爬文後看到很多人分享側握或軌跡球
但大多都是手腕疼痛
我是食指第一關節痛
擔心買了沒有對症下藥
反而沒有幫助
食指痛大概就是食指使用率高
你有沒有常做"點擊"的動作?
A4的連點X2鍵可能有幫助啦
(就點兩次的動作變成按一個鍵 理論上使用率減半)
好像是A4專利 其他牌沒看過

不然就是找軌跡球
我是右手正常用滑鼠
左手準備木星軌跡球
改用繪圖版吧
幾乎不會用到食指去點擊
可以考慮換微動開關試試看

我工作用AUTOCAD
滑鼠點擊數算蠻高量的
最慘的時候手腕跟食指都會痛...

幾年前,用技嘉的M6800,用了一年多開始發作
去年還前年改用羅技MX518以後,有改善很多
現役鼠則是G700,用久了也會稍稍不適

前陣子為了某些緣故
將M6800的微動開關換成日製歐姆龍D2F-01F
再拿來用用看,才發現微動開關的影響這麼大

以前用了手指會不適的滑鼠
換了微動以後,用起來就不會那麼容易手指疼痛了

於是仔細比較這三隻滑鼠的按鍵手感:
個人主觀感覺:
M6800 → 最硬
MX518 → 最軟
G700 → 中

雖然這三隻用的都是陸製歐姆龍
不曉得為什麼MX518卻是最軟的
換微動以後的M6800,則是手感更勝MX518
(我有兩隻M6800,可以比較換微動前後的手感)

是說G700貴森森,不是很想破壞保固
不然應該也來換一下D2F-01F
換左手

我是認真的第一行
我是認真的第二行
我是湊字的第三行
magic mouse不能食指放在上面
用中指或其它手指出力按嗎?

我以前用mighty mouse可以耶
只要食指乖乖放著不用動
怎麼按都算左鍵

那一陣子也是電動打太多
食指痛才弄支mighty mouse頂一陣子

VVN319 wrote:
因為上班需長時間使用滑鼠,
下班又離不開電腦
現在是用MAGIC MOUSE
覺得太扁長時間用起來不太習慣


改用軌跡球看看?

操作負擔比滑鼠小很多.

除了不適合改圖之類外, 一般 office 的操作都不會有特別的問題
現在買了手腕支稱架、軌跡球、再改了椅子的高度後
有比較減輕負擔,平均一天最少用電腦八小時
食指點擊次數真的很頻繁
火星軌跡球挺容易上手的
基本上我也不玩PC GAME
第一次用大概一小時後就很習慣
唯一的缺點就是大概一個多禮拜就要清一下
要不然會卡卡的
不過他設計的也挺方便的
下方小洞一戳球就可輕鬆卸下
難怪大家都說用了就回不去了
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