噢...我的手好痛，是滑鼠手嗎！？

gp671112
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樓主

2011-04-24 6:21

小弟的工作會用到電腦，使用時間大約超過10小時，
最近幾個禮拜握滑鼠的時候，常感覺手腕和桌子接觸面很痛，
我想應該是職業病吧...不過我才23歲，
假如我活到60歲，該不會我往後的37年都要承受這種痛苦，
搞不好再過幾年就不用滑鼠了，像鋼鐵人裡面的電腦操作

好吧，上面的其實都不太算是重點，
重點是，小弟在版上看到有人發人體工學滑鼠的心得，
那款近萬元的小弟買不起...有一款幾百塊的好用嗎？
而且是要帶到公司用，買太貴的被偷怎麼辦

2011-04-24 6:21 發佈

文章關鍵字滑鼠手

thingyo30

thingyo30
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2樓

2011-04-24 7:52

站內收尋手指鼠
不然就是軌跡球
也有在百元以內的
不過其實大多數
因為桌子、椅子、螢幕高度加上自己的姿勢
造成右手習慣蜷著
右肩習慣抬高
就開始酸痛了

pronto

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3樓

2011-04-24 9:26

gp671112 wrote:
小弟的工作會用到電腦...(恕刪)

建議去買個手臂支撐架
除此之外,姿勢也要修正
手臂支撐架說真的,比起什麼人體工學的滑鼠,或是手腕墊都實用多了

bdjoe

bdjoe
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4樓

2011-04-24 12:20

有可能是腕隧道症候群，因為手腕部分長時間被壓迫
建議可以給醫生檢查看看，以及買個支撐的東西支持手腕部分

f31850

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5樓

2011-04-24 19:10

我去年此時也是有手痛的問題，還去做復健、電療。後來我決定放棄滑鼠，改用觸控板，初期很不習慣，一度很苦惱，往後要怎麼辦？
但我繼續強迫自己使用觸控板，其實也是不得不用，滑鼠用不下去，就是痛。一年過去了，現在我一坐在電腦前，很自然的就開始操作觸控板，已經很久沒使用滑鼠了。包括左鍵雙擊、按住不放等滑鼠動作，在觸控板都操作自如。

結論是：手已不藥而癒，很久沒痛了。真好！

我的Acer 筆電觸控板可以自行設定常用動作，善用後，可完全取代滑鼠。現只有使用桌機打 Game 才使用滑鼠，但相對打 Game 時間較少，所以手痛問題已經不存在。提供參考。

f31850

f31850
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6樓

2011-04-24 19:18

補充一下，桌機也可使用附帶觸控板的鍵盤，找一下，買的到。
起先，我也是想在換新滑鼠上下功夫，也做很多功課，但我覺得有可能是白花錢而已，因為我主要是使用筆電，遂在觸控板上下功夫，真的是強迫自己，現在終於成功擺脫滑鼠與手痛的困擾，此外，打字等操作效率也有提升，不像滑鼠手須移來移去。
因感同身受，故與你分享我的經驗。

一定強迫自己習慣，不要放棄。此外，務必發掘並善用觸控板的設定功能。

f31850

f31850
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7樓

2011-04-24 19:30

再補充一下，
我的觸控板設定

右上角單擊：上一頁
右下角單擊：相當滑鼠中鍵單擊
左上角單擊：相當 Ctrl + F4，結束瀏覽器分頁。
左下角單擊：相當按滑鼠右鍵。

觸控板中間區域手指雙擊但第二擊不離開觸控板：相當按滑鼠左鍵不放。

等等等....提供參考，希望你也能擺脫手痛的困擾，畢竟才 23 歲，往後為生活打拼的日子還很長。