[問題]使用QNAP NAS複製搬移目錄檔案問題

我有一部QNAP TS-419P+，自認我買NAS 99%以上的原因都是因為BT的下載~哈哈，因為自己對高畫質電影有非常偏好，不論正片或謎片都是(當然都是素材參考用而已---先聲明，不要正義魔人來砲)
QNAP的NAS中有Download station的BT下載程式，另外QNAP使用者都有分享用QPKG 外掛的Transmission也可以下載BT，因此這一部性能較好的QNAP NAS上我會同時安裝啟動兩種BT下載程式
雖然QNAP的NAS中Download station的BT下載限制數最多為10個種子，但是QPKG 外掛的Transmission下載BT就幾乎沒有限制種子數目了，所以累積數度相當快速，在這4Bay機器上，我安裝共2TB x 4的容量(RAID5)，但是在怎麼大都有庫滿的日子
所以當倉庫逐漸滿溢時，不是刪除不需要的，就是要另外將收藏價值的另存，問題來了
將檔案搬移另存，我知道有兩種方法
第一. 這是目前最常用，就市將目錄與檔案直接從區域網路複製出來另存，但是較費時且因為透過pc，所以pc也要一直開著，所以也較耗能
第二. 這是手冊上有提到的方法，就是備分到USB外接硬碟上，這方法好處是直接都是由NAS來工作，只要你安排設定好，但是我一直無法成功
先說明NAS的BT下載目錄結構，因為開兩個BT程式，所以有不同目錄，如下：
PUBLIC
QDOWNLOAD → Transmission
以上是BT下載完會放置的目錄
這樣情況下，如何可以將PUBLIC或是QDOWNLOAD中Transmission的目錄與檔案，採用第二種方法複製到USB 外接硬碟上
或是
另外還有更直接快速方便方法可以將目錄檔案複製備份出來
請各路美女英雄前輩 不吝賜教
感恩