Asus M2N-E主機板支援SSD相關問題

有鑒於SSD價格越來越親民，近日也打算購入體驗體驗
因小弟的主機板是ASUS M2N-E，本身就只有到SATA2
而且在BIOS畫面裡也找不到打開AHCI這個選項的地方

想請問大家
1.這張版子裝上SSD，SSD的效能會受限很多嗎?或甚至是與一般硬碟一樣效能?
2.在Win7裡改變登錄碼開啟AHCI，與在BIOS中打開的效果是否一樣?
3.題外問題，若換了SSD，我想嘗試改用64bit的Win7(因為4G以上記憶體支援)
，想請問有沒有用過64 bit的玩家，好用嗎，會不會很多程式不支援

自己組裝電腦是好幾年前的事了，對現在的零組件疏離了些，問的很外行的話多包涵
我知道換塊版子就能解決問題，不過我目前只有在玩world of warships 《戰艦世界》這遊戲
並沒有玩一些大作型遊戲，想說能撐則撐，明年再來個大升級

謝謝各位的閱讀與回答