INTEL SSD 寫入問題

大家好~

問題：Total Host Writes和Total NAND Writes的各寫入量
SSD：INTEL-520-120G
使用時間：三個禮拜
原本：
Total Host Writes有150GB
Total NAND Writes有110GB
一個禮拜後：
Total Host Writes增加到155GB
Total NAND Writes卻一直增加到173GB

會有這問題是因為有看到板上idolclub寫的文章
以下是他的其中一段內文：
Total Host Writes為91GB，而Total NAND Writes則只有63GB，即表示通過SandForce SF-2281的資料壓縮功能可有效減低了28GB(約30%)的NAND實際寫入量，也就是說變相減少了30%的NAND寫入損耗。

想請問Total Host Writes寫入超過Total NAND Writes和突然增加寫入是否正常?
還是我誤解了NAND Writes的意思
NAND Writes不等於Host Writes
那SSD的寫入壽命要看Host還是NAND?

另外，常常使用TRIM會減少SSD的壽命嗎?
還是聽原廠的話，一個禮拜使用一次?

先感謝大家的回答!