SSD硬碟的防毒軟體疑問?

最近買了一個80G的 intel SSD硬碟

再爬文之後知道不斷的I/O寫入動作會對SSD硬碟壽命減短

所以回家閒來無事就把"工作管理員"打開來看--->處理程序的I/O寫入次數跟大小

發現小紅傘這個防毒軟體，幾乎約每隔2秒就寫入一次，重點是並不是在執行全系統掃毒就會這樣喔，寫入的檔案也不斷增加到好幾千萬位元組

就算平常電腦放著沒動作，單純的看著小紅傘的avguard.exe處理程序，也是不停的寫入，感覺對SSD硬碟很傷

目前我發現avast跟微軟牌的MSE，電腦放著不動很久，好像都不太會I/O寫入

但是一但上網I/O的寫入次數跟寫入大小，馬上狂飆= =''

有沒有什麼方法可以改善，或者有什麼推薦的防毒軟體可以使用，或者大家的SSD硬碟都是用什麼
防毒軟體，或者是怎麼設定的!!?

請各位指點一下