R9 5950X 記憶體更換建議

先謝過各位大大

主機板是ROG Strix X570-F Gaming , BIOS已更新到最新版本(4408) , 過年前託人從大陸帶回一顆5950X B2的CPU回來取代3700X , 記憶體是芝奇的16G*2(DDR4-3600 CL-16-19-19-39 1.35V) , 有時候多開模擬器+多開網頁就破50%以上的使用率,好像也是應該上64G了

目前BIOS有手動調整的只有無腦開啟D.O.C.P.這項而已

如果要繼續無腦D.O.C.P.用芝奇的話是不是應該就是買 " 芝奇G.SKILL 燄光戟 雙通32GB*2 D4-4000 CL18 F4-4000C18D-64GTZN[FOR R 5000]終保, $9700↘$8990 " 這組然後直接開上4000(是這樣操作嗎?)? 換這套64G的時序變大頻率變高,這樣效能算是有提升還是打平? 還有 [FOR R 5000] 是專門對應R9 5000系列的意思嗎?

問題有點多,感恩