記憶體問題請教

我的主機板是 msi 770-g45
cpu 是 AMD athlon IIX2 255
我有去 msi 官網 他的記憶體支援 DDR3 800/1066/1333/1600*(OC)
請問這樣可以買 1600 的記憶體嗎?
因為我想更換我的記憶體,想買到8G 的記憶體,買2條4G雙通道的記憶體比較好?還是1條 8G的記憶體?
以下我考慮想買的

金士頓 HyperX blu 1600單條8GB超頻(KHX1600C10D3B1/8G)
金士頓 DDR3 8G-1600單支 (KVR16N11/8G)
美光Micron Ballistix Tactical系列 4G-1600*2(共8G)超頻記憶體
金士頓DDR3 4G-1600*2(共8G)(LoVo低電壓)/KHX1600C9D3LK2/8GX
金士頓DDR3 4G-1600*2(共8G)(灰散熱片)/KHX1600C9D3X2K2/8GX
金士頓DDR3 4G-1600*2(共8G)/KHX1600C9D3K2/8GX
UMAX DDR3 4G*2(共8G)-1600一組,