RAM資源莫名被吃掉

小弟個人於今年新組電腦
配備如下:
CPU: INTEL I5-2500
HDD: HITACHI 1.5TB
RAM: Kingston DDR3-1333 4GB*2(P.S. Hynix made in Taiwan)
MB: ASUS P8H67 M-PRO
AVG: ASUS 9800GT TOP
PSU: Seasonic M12-II 500W
OS: Win7 64bit

平時操作很順暢(平均使用常不超過3GB)
但是最近幾天使用時常突然莫名嚴重LAG(吃到7.XXGB 90幾趴)
且打開工作管理員查看並未有開啟任何會吃大量記憶體的程式
怎找都沒有
然後過了不知多久又恢復之前的順暢...(它在跟我鬧脾氣??)

個人懷疑:
1.是否中毒!------但已掃過毒(AVAST 6.0.1289)
2.是否被駭客入侵!------拔掉網路線狀況依舊
3.是否未設有虛擬記憶體-----有!且其他選項都給他測試下去~狀況仍在
4.開機過久-----之前連開好幾天也沒這樣~且最近每次使用完畢就會關機

請各位神手大大指點迷津~謝謝!!