請推薦目前現在m-atx板子有1394、RAID功能

用NB太久沒研究硬體
拿到報價單上 板子型號一個一個google 頭腦還是很雜
應用就是把從高中的電腦升級(用快8年..vv) 2004年有+裝HDD 160G X1 +120G X2 SATA2 (RAID 0) 跟一顆PSU ipower 400W
主要電腦就是轉 DV帶的HDV格式出來轉別的檔 (Vegas、AF)、伊拉...平面繪圖、存資料(USB裝置大量: 繪圖版、事務機s、大裱印表機s...隨身碟)...聽音樂


想請問...
目前AMD跟Intel 轉檔還是Intel贏 還是兩個平了

因為有陣列的版子我看到都在Intel較多...但是G45 好像沒人推
而780G有讓我吸引到...但沒陣列(滿多)加上SB700很爛的說法?

想請問晶片組 規格資料　
G45
G43
G41

G3X

跟

ATI
780G
790G <=這有小板嘛?

嗯~還有...
NV的8200
MCP7A<= 這台灣好像沒有...

跟請問裡頭強調的
支援 PCI-E 2.0 有跟沒有差很多嘛?
一些HD跟藍光"硬解"，硬解在剪輯跟轉檔上有幫助嘛?
而電源的幾相幾相...如某些有寫支援AM3 但是更新出的又寫到支援140W...那這我不懂..


以上請指教讓我搞懂是intel好還是...AMD好(含晶片組 的組合)
GA-EG45M-DS2H & P5Q-EM

M3N78-EM

ga-eg45m-ds2h

目前看到780G 跟G45 43文章就... 型號好多呀 看到頭痛Q Q