【請推薦】E3-1231 所搭配的主機板

本身重度遊戲需求包含【看門狗】【閻龍紀元】【GTA5】【劍靈】
玩遊戲不會用到超頻
因此鎖定H97系列【本來是Z97只是好像是有超頻再去購買那張比較有效益，還是有網友有其他建議】
想要請問
市面上哪家廠商可以推薦
那幾張卡可以推薦

目前使用雷蛇迪亞海魔 7.1耳機

只是都會有電流聲，因此請問是否有好的【音效】品質主機板，並不太想額外購買【音效卡】

其次BIOS各大廠牌是否都已經支援【繁中】呢?

最後是目前使用的顯示卡為MIS GTX980

不過如同我前文所言，遇到極嚴重的顯示耗能部分，有非常嚴重的電流感聲音

請問好一點的主機板能否排除這個問題呢?目前使用華擎B75版

謝謝大家的不吝指教!