w5442 wrote:雖然我很肉腳,但是這...(恕刪) 2010.06.13 NeverStop 永不放棄系列活動【鹿場部落】報名名單:01.搖擺02.榮達03.藍白04.阿薩薩05.小陽=癢06.宇隆07.娟姐08.永祺09.子龍 (感謝搖擺大大給我機會參加,我騎公路車快一年,一直很想參加NS或瘋系列,終於有機會第一次參加NS的活動,謝謝!)10.怜伶 (來去看風景,記得等我唷!!)11.阿城12.sa25013.榮少爺14文政(跟你們騎車騎到有點不能自拔了,寥落去!)-->漏掉二位夥伴啦!!補一下^^
w5442 wrote:鹿場到底有沒有比36...(恕刪) 鹿場跟36彎差不多...只要您騎得完36彎...鹿場比賽就沒有問題...既然要報名參加...鹿場比賽...這是一種自我的挑戰賽...就不要擔心...路...好不好騎了!!!不是嗎???
王大哥其實爬坡最重要的是保持心情愉快,保持輕鬆的心情與自己覺得輕鬆的強度邊爬邊看看風景,用手機拍拍風景也很不錯喔!切忌一開始騎就拼命騎,也不要跟其他人尬車,不然到最後的陡坡會力不從心,並且很有機會發生抽筋,若發生抽筋一定要休息,不然肌肉可能會受到永久傷害,休息一下拉拉筋,補給一定要充足,所以若有補給站一定要補給,還有一定要帶兩個水壺,隨時喝水.有空多看一下,01上面爬坡的分享文,王大哥依你騎36彎的腿力一定可以騎NS鹿場活動的,我也是第一次參加NS的活動喔!大家一起來挑戰鹿場的高山,當你騎上終點時,一定會非常高興,自己完成此次挑戰(PS:要保持輕鬆的心情,不抽筋,也不會有快掛掉的感覺,不過累的感覺一定會有,只是騎到終點的興奮感,會讓人整個HIGH,這是我去年11月第一次獨騎阿里山的感想).
嘉義趙子龍 wrote:王大哥其實爬坡最重要...(恕刪) 認同+2.......................1515151515151515.................頭昏昏.......不知道該寫啥麼???來去....睡覺吧!!!
搖擺兵團加油!對於貴團團員對單車的熱情深感敬佩,6/13小弟上大夜班無法參加,否則還真想跟貴團長征鹿場,小弟所屬的阿莎噗嚕車隊對貴團的訓練計劃都深感敬佩,我們大約有15位同事將參加鹿場,關於比賽的資訊很多都由貴版得知,在此說聲感謝。另W5442大哥,你的名字跟我一模一樣耶,我也叫文政,也姓王,大林人.