http://ifile.it/ekn6tm4 美麗新世界
http://ifile.it/hlfaeic 向左向右走
http://ifile.it/chfbzrw 半糖主義
http://ifile.it/tvu0w41 團體
進入後點左上角"Request Download Ticket"字樣，點一下後，如右邊出現要你輸入圖中的英文，請照著輸入後(如沒出現就直接按下載)，會在左上角出現"下載"字樣，再點一下即可下載
成功就是每天進步一點點...啟東..
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另外有二人表現優良一定要特別稱讚的，那就是洪大嫂跟良光嫂，大家一定要給他們拍拍手
，比起第一次爬北大武時進步超多，而且這次是騎難度更高的佳興村方向，但是比我預期的早了二小時上來，己經可以趕的上第一道山豬肉上菜囉，大家要向他們多多學習哦
天天騎單車200公里，三個月減60公斤，希望大家留言幫我加油哦 部落格 http://tw.myblog.yahoo.com/651209-651209/
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今天狀況不佳,吃完早餐就回家了
!沒有你們也就沒有今天順利的攻頂!也見識到肉腳團各位的團隊精神的啦!希望下次有機會再一起出遊囉!至於相片的話!明天再到旗山版看囉
!祝小關山春遊順利圓滿!(順便感謝一下!那提供山豬肉與麥仔茶酒的大哥哦!好吃又好喝!謝謝啦!)
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我在別的blog 發現了窩小延等多位肉腳團的團員喔~
168小藍波的家--Merida 單車
http://tw.myblog.yahoo.com/yyy-888/article?mid=3966&sc=1#4010
鴻利單車部，正式推出：東港自行車出租服務
http://tw.myblog.yahoo.com/yyy-888/article?mid=4129&prev=-1&next=4118
call me "Melon",
my blog: http://tw.myblog.yahoo.com/melon-red
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melonrh wrote:
我在別的blog 發...(恕刪)
我最近也在寫"最後18kg"減重網誌呢!
有空進來 "督導"一下我
也給想減重的人參考一下
http://www.wretch.cc/blog/kuojung63
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melonrh wrote:
我在別的blo...(恕刪)
挖哈～～
看來是元旦72K的照片唷
真素不好意思給別人家相機搶了張鏡頭
還給PO了上來
經由那BLOG內的照片，真相終於出爐了...
肉腳團都居領騎地位
一路飆多少？？.....34
這就不能怪小延我沒多久就放棄跟偶棉肉腳勇腳們一起拼啦
自動被海放
，但也有在12點前自己給騎～回到終點/起點唷偶口素也有領到紀念徽章的嘿
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