[升級]MBP 15" 2011年初 硬件白癡 升級請教

各位版大好，近期有些關於MBP配備升級的問題想請教一下。

小弟從家人手中得到這台MB也約2.3個月左右了，
因為這台機子的規格其實說差不差，
但最近用起來卻有點卡手，像是在使用Chrome瀏覽網頁時，
或者在拖動項目時都會有些小延遲，或者說是Lag，
還有像是，很多人說Apple其實不用關機，讓它睡眠就好，
可我的MBP如果太久不關，反而會有點小Lag的情況出現，
都需叫醒個10~20分鐘後，狀況才會緩些，
這些是小弟目前感到不適的地方。

對於自己的需求的話，平時打打LOL玩玩D3，
不開雙系統，沒有在使用什麼重大程式，偶爾會開PS還有AI，
對於自己的需求，目前有幾個疑點，
記憶體應該升上8G就好，還是一次到16G？
硬碟該兩科都更換為SSD，還是買一顆並選混轉？
怕沒有那個必要，結果又多花錢。

還有下面這4組記憶卡的差別在哪？
24h.pchome.com.tw/prod/DRAL04-A78371040
24h.pchome.com.tw/prod/DRAL04-A90055LLP
24h.pchome.com.tw/prod/DRAL04-A83051292
24h.pchome.com.tw/prod/DRAL04-A81972928
不太清楚低電壓和超頻的作用，也不曉得這檯筆電吃不吃這張卡。

另外針對SSD，小弟在網路上有看過一篇文章，
是和我同期的機子，也是配備升級，
是將SSD與原廠硬碟做混轉，
但他還更換了一台貌似是磁碟機還是光碟機的東西，
想請問換這些是有必要的嗎？
這是那位版大的文章：
www.macuknow.com/node/24487


下是目前的配備：









目前預算約1萬，小爆到1萬1就很勉強了，
想請教板上有經驗的前輩們，
如何挑選自己適合的配備。