各位前輩小弟我的Mac由於最近一次重大系統錯亂 導致不能開機經過幾度搶救之後 現在雖然可以開機了 但是還有許多系統不穩定的問題所以我決定要重灌了...想請問一下各位 除了再安裝的時候選"封存並安裝"之外還有沒有別的方法可以把一些各個程式的偏好設定和firefox的plug-in、mail中的郵件給保留下來的方法感謝大家!