word 2008 for mac 怎麼設目錄？？？？

在國外唸書打報告都要用apa格式！
我大致上知道apa怎麼用！
但是

重點

學校規定assignment要打目錄

那個menu到底在哪？？

table of contents
我點了之後
並不會出現pc上的那種目錄

（前提 我早已把那些introduction colusion...都反白了！）

真的很困惑


一按下去就出現


Table of Contents
Type chapter level (level 1) 1
Type chapter level (level 2) 2
Type chapter title (level 3) 3
Type chapter level (level 1) 4
Type chapter level (level 2) 5
Type chapter title (level 3) 6

阿這樣我反白的東西不是應該直接弄好了嘛？？
應該像這樣

Table of Contents
INTRODUCTION 2
ETYMOLOGY 2
Geography 3
Natural resources 4
The influence 5
Conclusion 6

這是我手打的＝＝


有哪位大大可以告訴我嘛