同一USB拇指碟內容在接連使用於WINDOWS和MAC後 主目錄毀損

DEAR 大大們

我是MAC新手
剛購入MACBOOK PRO後
正積極學習MAC系統
未料在移轉WINDOWS資料於MAC系統時
突發生如題的狀況
請問大大
1.我USB拇指碟內容是否能救得回來 (Windows系統由內容中仍可見其占據了空間)?
2. 我交替使用USB拇指碟(FAT32格式)於MAC與PC系統 是否有操作上的可能錯誤?
3. 我擔心是否可直接讓MAC讀取我原用於PC系統的資料儲存硬碟(十年的心血)?
謝謝與期待大大們的指教