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macbook pro 更新 big sur 發燙問題

大家好!
第一次上來發文請教大家問題 如果表達不當還請見諒
本人也不太懂電腦 只能盡我所能描述問題 希望大家能提供解決辦法 感激不盡

以下是我電腦的基本資訊
macbook pro 更新 big sur 發燙問題
原本Big Sur 剛可以更新的時候我第一時間就更新了
結果電腦開個瀏覽器或是文書處理就會開始發燙 風扇一直轉
本來想說可剛推出還不夠穩定 之後繼續更新的話狀況就會改善
直到這個月初更新到11.2.3狀況都沒有改善
另一個朋友也是pro 13 2017更新後都沒有問題~

以下是我活動監視器的畫面截圖
macbook pro 更新 big sur 發燙問題
發現kernel_task一直運作

除了電腦發燙風扇運轉的問題外,耗電也非常快幾乎一分鐘掉一%那種

另外我自己上網找一些方法有人說SMC reset 和 NVRAM reset 我也試過了 結果一樣無效...

之前有利用Apple 線上通話功能,人員用遠端觀看螢幕簡單幫我做簡單電腦測試(Apple Hardware Test)硬體部分沒有問題
他說我的電腦kernel_task異常的高 這個是處理電腦溫度的(詳細內容不太清楚 但大概是這個意思 抱歉!!)
建議我利用時光機備份完電腦後按Command(⌘)-R 重新安裝macOS
照做了之後情況一樣沒有獲得改善

前幾天有將電腦拿到學校附近的電腦維修店 店家看一下說可能是要換散熱膏 不然就是把電腦降級
我不懂電腦也不知道有沒有被騙 所以還沒拿去修 想請問大家這樣是正確的嗎?

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另外 我之前是直接從Mojave升級到Big Sur 不知道是不是因為跳過Catalina現在才會有問題
因為朋友之前更新Catalina之後電腦常出現問題 我就一直沒更新 才會直接跳級
(不知道這個原因有沒有關係 但還是說一下 希望能有幫助 謝謝!!)

最後謝謝廣大網友耐心看完我的問題 對於每天需要用電腦交作業的大學生 真的非常苦惱
希望廣大網友可以提供解決問題的辦法 謝謝大家!!
2021-04-25 21:00 發佈
我的是macbook pro 15 2019,有時更新後,如果風扇又開始狂轉,我就做一下SMC重置,我照官網說明下面這樣做是有效的,如果你的不可以,那我也不知道怎麼辦了...

apple 筆電的SMC重置:
選擇「蘋果」選單 >「關機」。
在 Mac 關機後,按下內建鍵盤左側的 Shift-Control-Option,並同時按下電源按鈕。同時按住這些按鍵與電源按鈕 10 秒鐘。
如果您使用了配備 Touch ID 功能的 MacBook Pro,Touch ID 按鈕也可以做為電源按鈕。
放開所有按鍵。
再次按下電源按鈕來啟動 Mac。
Big Sur待解的問題真的不少…
我不曉得你的異常真正的癥結…但是,我可以非常確定的跟你講,重裝作業系統至Catalina的版本,也許你就沒有那些無謂的困擾。
你那台mbp13還蠻新的,跟散熱膏沒關係,蘋果的産品有時候不能用一般NB的角度來看。
qqtan wrote:
大家好!第一次上來發(恕刪)
建議裝這個,Turbo Boost Switcher
沒插電時關Turbo Boost,續航和散熱會有明顯的改善。


akisun wrote:
我的是macbook(恕刪)


我會再試試看這個方法的 謝謝您!
紅山貓 wrote:
Big Sur待解的(恕刪)


瞭解!謝謝您 不然就要傻傻的去換了..
Anony2456 wrote:
建議裝這個,Turbo(恕刪)




已裝~先看看有沒有改善 感謝您🥺
Anony2456 wrote:
建議裝這個,Turb...(恕刪)

Turbo boost是Intel cpu的一種超頻技術,關閉的原理就是將cpu最大使用率設定在99%。
如果,筆電的風扇三不五時會突然狂轉產生噪音現象,是可以將Turbo boost關閉,可以獲得改善。
剛剛打了一堆字…不小心按掉全沒了…
我原本想建議你,透過製作USB隨身碟來安裝作業系統。

如何製作可開機的macOS安裝磁碟
https://support.apple.com/zh-tw/HT201372

也可以透過APP的簡易方式
DiskMaker X ,這套APP製作 macOS Catalina 10.15.X 的開機隨身碟

後續如果有安裝疑問,網友都能夠提出協助。
拿台電風扇吹
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