用磁碟工具 Disk Utility 裡的回復 Restore 功能, 直接指定來源 Source 及目的 Destination 即可, 不過如果你的 SSD 比原本那顆 HDD 容量小, 可能會有問題.
做功課爬一下文吧自己改就可以很簡單的MBP說明書都有教了至於把500GB轉到SSD上面要看你的500GB上面有多少東西如果你要把400GB的資料塞進256GB的SSD是行不通的如果你的SSD比你要轉移的資料大那就OK你可以用CARBON COPY CLONEER