請問舊黑色Macbook硬碟想更新的選擇問題

個位01的朋友您好

我想請問關於我2.0ghz Core2Duo 黑色macbook想換一顆硬碟的事宜，因為近最硬碟開始有異音而且開始常Lag所以想掉它了

我爬了文章大部份是關於如何傳輸原本硬碟資料至新硬碟，但是我今天想問的是 如何選顆在這台macbook上可運作的硬碟

我對硬碟完全沒有概念，爬了文瞭解到硬碟似乎還有分SATA等級

希望可以請個位對硬碟比較有瞭解的版友們給小弟些提示哪些硬碟規格是我可以買哪些是不行的

感恩！