購買一顆M4 256GB SSD，裝在MBP裡面，要怎麼重新下載lion？

各位朋友大家好，


最近買了一台MacBook Pro 15吋筆電，


用了一兩個禮拜感覺蠻讚的，


今天我購買了一顆 美光 M4 256GB SSD硬碟，


想要把它改在我的MacBook Pro裡面，


他原本的硬碟有Mac OS Lion作業系統，






請問：

1.有辦法用自己帳號免費重新下載Mac OS Lion作業系統嗎？


2.還是只能用Carbon Copy Cloner這程式，硬碟對硬碟copy呢？


3.硬碟對硬碟要copy，那我還要在買usb轉sata的線材？


4.將來要重灌，都只能用Recovery HD方式重灌嗎？