請問各位i Mac大約何時關機一次

各位好，我剛買i Mac 21吋的桌上型電腦一個離禮拜，
有些問題想請教各位Mac桌上型電腦的使用者，希望大家幫我解惑。

1.我看了產品手冊，上面有寫到如果沒使用電腦時請關機或睡眠，不知道平常不使用應該關機還是睡眠？

2.我想請問常常關機會不會減少i Mac的壽命，或是對電腦不好？

3.因為我平常從事插畫繪圖的工作，電腦在晚上睡覺時沒在使用，不知道要讓電腦關機還是睡眠。

4.還想請教睡眠和關機有什麼差別，我在網路看過相關文章是說要關機資料才會存到硬碟是真的嗎？

5.如果我希望資料存入硬碟，那最好應該多久關機一次。

最後，感謝各位熱心解答。