==12/23 UPDATE行程==
為了迎接2010年的瘋系列賽事，雨刀決定開始練車囉，有興趣要一起報名2010/01/17 200K的姊妹，可以一起參加!
因為是長途行程，請大家評估自己的體力狀態參與。
12/27(日)【長途】大鵬灣練習曲
【練習１團】
集合點：07:00 澄清湖大門口 (07:10出發)
預計路線：澄清湖-屏東-三地門-檢查哨-沿山公路-枋寮-林邊-大鵬灣-東港-林園-高雄
路況說明：來回共計約150K，平路(大部分平路)+爬坡路線(三地門檢查哨)
領隊：友團Ａ咖車友
提醒事項：
1.長途路線150KM，均速須維持在25~30 K/H。請自行評估體力狀態參與。
2.這次練習會請參加過200K的同學帶路，為了維持速度及時間，騎乘期間請勿脫隊。
3.請各位前一天撿查車況（胎壓，剎車...等等），並做好防曬及水分補給準備。
4.請務必戴安全帽及健保卡還有適當的金錢以備不時之需。沿途均有便利商店，可供各位補給。
5.長途行程歡迎攜伴參加。
【悠閒２團】
集合點：09:00 澄清湖大門口 (09:30出發)
預計路線：高雄-中午東港用餐-大鵬灣自行車道-高雄
路況說明：來回共計約60K，全平路路線
領隊：感謝惠文朋友友情贊助
提醒事項：
1.此為輕鬆騎路線，來回約60KM，均速大概18~20KM/H，請自行評估體力狀態參與。
2.因雙園大橋無法通行，路線會經萬大橋，請熟悉路段的同學一起注意路況。
3.請各位前一天撿查車況（胎壓，剎車...等等），並做好防曬及水分補給準備。
4.請務必戴安全帽及健保卡還有適當的金錢以備不時之需。沿途均有便利商店，可供各位補給。
5.長途行程歡迎攜伴參加。
路線地圖：請點我看路線
若有問題歡迎提出!
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[參加者請複製以下格式回覆，以利掌握人數]
我要參加【練習１團】
1.雨刀
2.若青姐
3.
4.
5....
我要參加【悠閒２團】
1.惠文+1(james)
2.思嘉
3.懿妏(暫定)
4.小白(暫定)
5.蓮姐
6.....
歷屆賽事及經驗分享文章請參考-->這篇
~以下是瘋系列比賽相關規定，提供大家參考~
【1】自備單車、安全裝備必備如下:安全帽、安全帽前、后燈各1個、車前燈1個、車后燈1個、反光背心、(沒有以上裝備，不能出發挑戰) 、其他個人裝備、不得裝休息把，請務必攜帶健保卡。請一定要自行投保意外險!!
【2】在起點時，超越前導汽車或機車加罰1小時
【3】參加者必須遵照大會所規定路線騎乘，不可超近路，違者喪失資格。
【4】參加者的支援車突然出現在騎乘的路線上加罰2小時
【5】參加者在活動路線上或檢查點，坐公車或隊車者加罰5小時
【6】拒絕服從大會指示加罰2小時
【7】闖越平交道加罰5小時、闖越紅燈加罰2小時
【8】夜間騎乘未穿反光背心、或反光裝備僅部分可見者加罰2小時
【9】進入黃昏、夜間或陰天未開燈或燈光不足者加罰1小時
【10】進入隧道參加者不能並排前進違者加罰1小時
【11】參加者騎乘過程邊騎邊聽音樂或講手機者加罰1小時
【12】參加者在騎乘過程嚴禁偷採農產品之行為者喪失資格
【13】騎乘者或支援團隊，隊大會工作人員做出不正確的行為加罰5小時
【14】其餘違規狀況或有爭議由大會裁定團認定
【15】檢查點應進入，未進入者加重計時1小時
單車與貓的世界 Rainknife.wordpress.com
我聽你再放臭屁勒~最好你是比我口愛一點啦
我是宇宙無敵超級美少女你是永遠比不過的啦
還有為什麼你就要拿我來比勒(難道你覺得我口愛嗎)
[參加者請複製以下格式回覆，以利掌握人數]
我要參加12/27(日)07:00 【長途】大鵬灣練習曲行程
1.雨刀
2.惠文+1(James)
3.小白(暫定因為我是vip)
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
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