[資訊]認識H1N1新流感--認識與預防篇

認識與預防篇

一、H1N1新型流感傳染途徑：　（資料來源：H1N1新型流感中央流行疫情指揮中心）

　　H1N1新型流感傳染途徑與季節性流感類似，主要是透過飛沫傳染與接觸傳染，一般成人在症狀出現前1天到發病後7天均有傳染性，但對於病程較長之病患，亦不能排除其發病期間繼續散播病毒。另兒童病例的可傳染期通常較成人病例為長。

二、感染H1N1新型流感之症狀：
人類感染H1N1新型流感症狀與季節性流感類似，包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身酸痛、頭痛、寒顫與疲勞，有些病例出現腹瀉、嘔吐症狀。

三、個人平時之預防措施：
（一）遠離感染來源：避免前往人潮聚集處及至醫院探訪病人。
（二）注意個人衛生：養成勤洗手的習慣。若無法洗手時，可以使用含酒精（60％以上）的乾洗手液。
（三）注意個人保健：規律運動、均衡飲食。

四、有發燒等類似H1N1新型流感症狀，應戴口罩並儘快就醫，並應注意呼吸道衛生及咳嗽禮節：
（一）有咳嗽等呼吸道症狀時應戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時，應立即更換並丟進垃圾桶。
（二）打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，若無面紙或手帕時，可用衣袖代替。
（三）如有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持1公尺以上距離。
（四）手部接觸到呼吸道分泌物時，要立即澈底清潔雙手。
（五）生病時應在家休息，除就醫外，儘量避免外出。



病人自主健康管理篇

H1N1新型流感患者（含疑似），返家後七日內注意下列事項：

　一、自主健康管理注意事項：
可正常上學、上班，除非發病，否則沒有行為上的限制。
應確實作到：勤洗手、遵守咳嗽禮節及呼吸道衛生、維持居家環境的整潔與通風、避免不必要的探病及出入公共場所。

　二、呼吸道衛生及咳嗽禮節如下：
有咳嗽等呼吸道症狀時應戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時，應立即更換並丟進垃圾桶。
打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，若無面紙或手帕時，可用衣袖代替。
如有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持2公尺以上距離。
手部接觸到呼吸道分泌物時，要立即澈底清潔雙手。

　三、於自主健康管理的7日內，每日早/晚各量一次、詳實記錄體溫。

　四、於自主健康管理的7日內，自行注意健康狀況，若有下列危險徵候請立即戴上口罩就醫。
1. 活動或休息呼吸急促 2. 呼吸困難 3. 有發燒現象 4. 胸痛
5. 血痰或有顏色的痰液 6. 意識改變 7. 持續三天以上高燒 8. 低血壓

　 （在兒童，危險徵兆包括快速或急促的呼吸，注意力喪失，不易喚醒，活力下降。）



接觸者自主健康管理篇

　若有H1N1新型流感病例接觸史（或疑似感染），為防範H1N1新型流感之傳染，並保障接觸者及親友的健康，七日內請注意下列事項：

　一、自主健康管理注意事項：
可正常上學、上班，除非發病，否則沒有行為上的限制。
應確實作到：勤洗手、遵守咳嗽禮節及呼吸道衛生、維持居家環境的整潔與通風、避免不必要的探病及出入公共場所。

　二、呼吸道衛生及咳嗽禮節如下：
有咳嗽等呼吸道症狀時應戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時，應立即更換並丟進垃圾桶。
打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，若無面紙或手帕時，可用衣袖代替。
如有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持2公尺以上距離。
手部接觸到呼吸道分泌物時，要立即澈底清潔雙手。

　三、於自主健康管理的7日內，每日早/晚各量一次、詳實記錄體溫。

　四、於自主健康管理的7日內，自行注意健康狀況。
　　　若有發燒（≧38℃）、咳嗽等類流感症狀，請立即帶上口罩，就醫治療。