氣質小SO wrote:
挖...妳的大白好...(恕刪)
我騎旗山104k就哇哇叫了
那麼你覺得墾丁我可以挑戰嗎
陽光思嘉 wrote:
堅持轉動縱谷單車嘉年華
哇~~~
思嘉的勇氣膽量十足
還是你早就偷偷密訓中~哈哈
雖然台灣彌猴路線是140公里.....(聽起來應該可以騎得完)
但是是怎樣的路線阿........(不會一波接一波吧)
思嘉加油喔~~
氣質小SO wrote:
如果兔子團有很多人想參加的話,不然就大家一起去吧..至少可以互相打氣加油...........
+1
氣質小SO wrote:
下次在約晨騎吧.....早上騎車真的很舒服........
真的齁~~那下星期六再來騎喔~~
評分
氣質小SO wrote:
有騎車跟沒騎車的真的好差好多喔.....
有同感 才一個星期沒騎 騎澄清湖一圈就覺得沒力了 而且還會膝蓋痛
陽光思嘉 wrote:
姐妹們有興趣嗎? 我想參加,
有勇氣氣質小SO wrote:
思嘉要挑戰話要現在開始集訓喔....不只練速度還要練爬坡耶......如果兔子團有很多人想參加的話,不然就大家一起去吧..至少可以互相打氣加油...........
+1
氣質小SO wrote:
早上騎車真的很舒服........
假日要約騎 +1 不過我8:00就得離開 因為還要趕到湖內上課當學生
評分
如果兔子團有很多人想參加的話,不然就大家一起去吧..至少可以互相打氣加油...........
原帖由 twilight21 於 2009-5-22 16:54 發表
大家一起努力的練習吧~~~
友隊..有這麼一篇文...不知大家看過了沒~~~
【猋塔塔加】新中橫之女車神--Schmied Pascale 鐵雲
http://bikeways.com.tw/viewthread.php?tid=9306
另外在01上也有類似的一篇文...
☆塔塔 ...
來自瑞士的女車神-- Schmied Pascale 鐵雲
憑著一台Giant CS800 買菜車
騎完整趟塔塔加
一台只有18段變速的CS800+運動涼鞋
能夠海放一堆選手
可見得人的潛力無窮
只要有心，只要我們多一點堅持和練習
我相信免子團可以征服的!!!
雖然可能會抽筋、可能會殘念、途中會@#$&地抱怨，
但是卻擋不住那躍躍欲試的興奮感和熱血,
姐妹們來吧！套一句主辦單位的詞只要有挑戰自我的心理準備，
完成這個超難度的輪跡，留下人生最美好難忘回憶，
讓我們一同歡呼 --「體驗自然無限可能、因為有妳們所以好玩！」
氣質小SO wrote:
下次在約晨騎吧.....早上騎車真的很舒服........
假日要約晨騎 +1
girl56871 wrote:
哇~~~思嘉的勇氣膽...(恕刪)
台灣彌猴路線圖連結：
http://www.hahahe.com/2009prc/p2_1.html
評分
陽光思嘉 wrote:
...(恕刪)台灣彌猴路線圖連結：
http://www.hahahe.com/2009prc/p2_1.html
思嘉，路線圖上面可以點選"地形"就可以大概看得出來比賽的地勢了。
建議要參加的話，真的要多練習騎車喔~10小時騎完140KM可不是件容易的事呢!
今天來了個新同學~瓊瓊，蓮姊還十分神準的在我們剛抵達金獅湖的時候出現~
然後金獅湖實在太短了，所以黑豆帶領大家來場豪宅路線之旅
以下就是今天的相片，請享用~
這張是黑豆同學幫大家拍的合照(因為黑豆同學在拍照，就由她的愛車代表入鏡囉~)
這是豪宅路線之旅中停留休息的公園~
黑豆同學說：其實我是想玩這個，所以才停下來休息的
公園有附近的居民在運動
Ending很不好意思的用我的愛車獨照囉
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BTW...聚餐就在下周一囉，快點浮出來報名吧~思嘉早就訂好包廂了呢各位!!!
因為是以包廂費計算，人數太少的話我建議取消，以免要付過多的費用，
請當時提議&附議要唱歌的夥伴快點浮出來啦!!!
[聚餐報名]
九月份聚餐有姊妹提議要來唱唱歌聯絡聯絡感情，所以定於9/14(一)於博愛路神采飛揚KTV歡唱聚餐。
包廂費用在1000以內(也就是說參加的人越多越便宜啦)不限時間歡唱。
請要參加的夥伴複製以下格式報名，並請參加者每人攜帶一樣食物前往~
食物儘量不要重複，以免大家會有吃不完的Pizza或雞肉捲XD，先寫先贏喔~
聚餐報名：我要參加9/14(一)歡唱聚餐~
1.雨刀,我要帶好吃的東西(其實是還沒想到要帶什麼食物啦~)
2.
3....
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雨刀 wrote:
10小時騎完140KM可不是件容易的事呢!...(恕刪)
的確是不容易的事喔....因為剛剛看了一下高度圖....是上上下下.......各位要多騎幾趟山路練一下回轉數,腳力變好後,拼速度比較ok喔.......10各小時騎140公里那我一小時要騎多少公里,時速又要多少......這要怎嚜算阿...數學超爛的我......能不能請那個會計的算一下阿........天阿
...........................................評分
看地形圖台11線那段應該是上上下下的坡度，如果單以里程來算，
10小時140KM，每小時應該是維持14KM的均速就可以了。
但是要考慮到有一半地形是在山上，也就是說，爬坡的速度也不能過低；
若平路有到20KM，爬坡的均速不能低於10KM，平均起來才會在安全過關範圍內。
不過我想，參加比賽每個人的目的都不一樣，可以自己設個目標，這樣比較容易達成唷！
之前員工旅遊去過鯉魚潭，是個很適合騎車的好地方!
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