Apple Watch 心適能

652分

樓主

2022-01-23 19:02

請問一下。
心適能有「高，高於平均，低於平均，低」四種指數等級。
每次運動時配戴Apple Watch會紀錄後自動算出。
這四種等級高代表運動太激烈、低代表比較柔和輕鬆的意思嗎？

2022-01-23 19:02 發佈

文章關鍵字 Apple Watch 心適能

166分

2樓

2022-01-24 9:55

不是，這是表示你的心肺功能(肺活量)的高低，跟運動激烈程度沒關係

se3p

17995分

3樓

2022-01-25 4:10

你的體能跟同年齡層比較的參考指標

本人文章內容不同意未經許可之任何形式複製轉載

1797分

4樓

2022-02-13 17:35

se3p wrote:
你的體能跟同年齡層比(恕刪)

那這數字是愈高愈好嗎

se3p

17995分

5樓

2022-02-13 18:29

rstmeqft wrote:
那這數字是愈高愈好嗎

對啊
在手機裡面的健康app有說明
以前叫最大攝氧量

本人文章內容不同意未經許可之任何形式複製轉載

rstmeqft

感謝

2022-02-13 20:32