我用了三年多的 Apple Watch,白天大都戴著,只有晚上睡覺不戴⋯⋯系統更新同步不知道多少次了⋯⋯樓主的情況沒遇過,不過,總覺得是沒更新完成,樓主又重置又更新又同步⋯⋯我的建議如下:一、將 watch os版本升至最新版本。(更新前先將 ios更至最新版本)二、升版更新時,請務必將手錶放置充電座上。手機若也能插電更佳。三、要有耐心,這很有可能要搞個一小時以上。